Personal Trainer Madrid ha trabajado con :
”In Personal Trainer Madrid I've lost 20kilos, my energy levels are incomparable. My self esteem and confidence, it's like two different people.
Doris Harangus20 kilos menos
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Doris
Doris destroys 20 kilos
I've lost 20kilos, my energy levels are incomparable. My self esteem and confidence it's like two different people
Pol
17 kilos less
I've completely changed my body. 17 kilos less and I'm on fire 🔥
Angeles
15 Kilos vanished 💨
What I have achieved in Personal Trainer Madrid has been nothing short of incredible
Monica
Monica drops 7kg
I feel absolutely fantastic now and my energy levels are through the roof.
These guys are the real deal.
Lisa
12 kilos banished 🔥
The physical and mental change has been amazing, with the amazing help and organisation, even in quarantine I kept improving and dropping weight.
Jeremy
Jeremy destroys 37kg
Words cannot express what David and his team have done for me. 37 kilos less and a completely new life!
Noelle
15 kilos menos
Después de entrenar en Personal Trainer Madrid he bajado 15 kilos y he notado un gran mejora en mi forma física.
Fatima
Fatima baja 7kg
Entrenando en Personal Trainer Madrid he notado un gran mejora en la forma de mi cuerpo con abdominales, pierna y brazos fuertes y los hombros en forma.
Lazzaro
Lazz baja 9kg y consigue tableta
He bajado 9 kilos. llevar tu cuerpo al limite mientras te diviertes con el entrenamiento.
Si quieres ponerte en forma, Personal Trainer Madrid es tu sitio
Laura
Quema 9kg de grasa
Entrenando en Personal Trainer Madrid ha sido mi mejor decision del año. ¡A por ello!
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”Words cannot express what David and his team have done for me. 37 kilos less and a completely new life!
Jeremy Reines37 kilos menos
GET FIT, FAST!
In Personal Trainer Madrid We get Results
Anyone can make you sweat, we make you better!
As you begin your transformation you'll begin to enjoy all the benefits of getting in great shape - toned muscles
less fat, better mental focus and increased levels of energy.
It´s not a job for us, it is our calling!
Born to help you
Personal Trainer Madrid
With one clear objective - help you to become the best version of yourself.
We were born to help you get better
We consider you a member of our extended family and we´ll always take the time to listen to your worries and goals and help you overcome any obstacle
Personalised Training
Burn fat, build muscle, feel great
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Nutrition
Nutrition coaching and planning
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Coaching
Helping you achieve your goals and overcome any obstacle
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We Get Results
In Personal Trainer Madrid we track your progress
In Personal Trainer Madrid - Champion Center We take your results extremely seriously and to ensure a 100% success on your goals we track all your measurements and weight on a weekly basis so we can help you each step of the way.
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Personal Trainer Madrid Private Training Center
In the heart of Madrid
In the heart of Madrid with our own private personal training center.
No waiting for machines, no one watching and judging you, no rain, no dog poo in the park, just amazing training and results.
Every training is made to be exactly to your needs and a lot of fun. Full weights section and multi-station, punchbags, battle ropes, trx, heart rate monitoring, kettlebells, sprint track and I could go on.
Travelling? No problem..
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TNT - Training | Nutrition | Tracking
All clients have access to personalised homework training from their coach.
This also includes personalised nutrition tracking and planning so we can help you as much in the gym as when you are out of the gym. We are with you every step of your journey.
Doris Harangus 1:22
Doris tells us what she has achieved in just 3 months! 😱
Bill Gallagher 1:15
Bill tells us how he’s changed his life 🎉
Say hello to the Personal Trainer Madrid team
Super Alex que parece que tiene Red Bull corriendo por sus venas. Siempre da todo para sus clientes y les ayudara en lo físico y emocional.
Padre y super entrenador Alex siempre tomara el tiempo para ayudarte conseguir tus objetivos con dedicación y empatía.
Padre y super entrenador Alex siempre tomara el tiempo para ayudarte conseguir tus objetivos con dedicación y empatía.
David el inglés loco se ha dedicado todo su vida al entrenamiento personal y el conseguimiento de retos. Coach de Ironman Triathlon, profesional de Muay Thai. Cualquier reto que tienes david te apostara contigo que SI PUEDES conseguirlo!!
Rapido se ha convertido Iván a un entrenador indispensable que siempre piensa en sus clientes con calma y empatía, pero que no te engañe, Iván te puede machacar también si lo vea necesario.
Un encanto para todos sus clientes, esta deseando ayudarte al máximo
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Jeremy Reines37 kilos menos
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Doris Harangus20 kilos menos
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y Los Propósitos
Seguramente has visto por todos los lados los propósitos del año nuevo :
- “Voy a bajar de peso.”
- “Voy a llegar a tiempo.”
- “Este año me organizo.”
- “Voy a inscribirme en un gimnasio y voy a ir tres veces a la semana.”
¿Qué tienen tienen estos propositos en común? Es fácil: todos serán olvidados en unas pocas semanas. En su lugar volveran los viejos hábitos, los resultados conocidos y negativos y la misma vieja sensación incómoda de culpa y fracaso. De hecho, cuando Franklin Covey encuestó a más de 15.000 de sus clientes, encontraron que cuatro de cada cinco personas eventualmente rompen sus propositos.
Y aún más sorprendente, un tercio de ellos ni siquiera llegan hasta finales de enero!
Crear los propositos de Año Nuevo es una fuerte tradición en nuestra cultura que es raro encontrar a alguien que no tome algún tipo de decisión de cambio cuando suena el Año Nuevo. Pero cuando uno se detiene a considerar los resultados funestos de estos propositos, es inusual que se cumplan.
Nosotros en Personal Trainer Madrid creemos que sí, y por eso estamos recomendando que fijes tus propositos. ¿Por que los propositos de Año Nuevo fallan? La falta de visión y planificación, son las razones por que los propositos de Año Nuevo fallan. Somos criaturas de hábito.
El poder de los hábitos
En Su Libro, El Poder De Los Hábitos, Charles Duhigg Explica Que Estos Hábitos Son Literalmente Cableados Dentro De Su Cerebro. De hecho, si usted tuviera un escáner cerebral, sus hábitos serían visibles.
Sus hábitos son vías físicas de su cerebro y son usadas constantemente, ademas requiere poca energía.
Debido a que su cerebro está interesado en la conservación de la energía, el cambio de hábitos no es sólo un simple acto de cambiar de opinión; que, literalmente, tiene que recablear el cerebro y crear nuevas conexiones neuronales.
“Sus hábitos son vías físicas de su cerebro y ademas requiere poca energía”
Charles Duhigg
Consejos para el éxito de Personal Trainer Madrid
En lugar crear propositos de Año Nuevo Enfoque sus metas y aspiraciones para el 2021. Con estos consejos podras alcanzar tus metas
- En Personal Trainer madrid seleccionamos un objetivo. Elije un área específica que desea cambiar, y enfocarse en esa zona durante varias semanas. Comience con algo pequeño. Establezca una meta, y luego dividirlo en partes manejables para que los puedas cumplir.
- Identificar los problemas que se van a presentar. La solución es anticiparnos a los momentos difíciles y tener una estrategia para lidiar con ella. En Personal Trainer Madrid sentamos con nuestros clientes para ayudarles superar cualquier obstáculo.
- Que sea visual. Consigue un calendario grande y colgarlo en un lugar visible. Cada día que cumples con éxito su nuevo hábito, marca con una X grande y de color rojo en esa fecha. Tener una señal visual de su éxito lo motivará para seguir trabajando en esas nuevas conexiones neuronales.
- Sea claro en su “por qué” Si usted no tiene un fuerte “por qué” en frente de usted, usted no cumplira con los cambios que busca en su vida.
La buena noticia es que los viejos hábitos de circuitos en el cerebro nunca desaparecerán, pero puede construir nuevos circuitos que con el tiempo seran mas fuertes que los antiguos. Cuando esto sucede, realizaras y cumpliras tus propositos de Año Nuevo y lo más importante, cambiarás su vida.
Y si necesitas ayuda en Personal Trainer Madrid aquí estamos