Personal Trainer Madrid ha trabajado con :
”En Personal Trainer Madrid he conseguido bajar 20 kilos, he cambiado mi vida por completo.
Doris Harangus20 kilos menos
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Eso sí, no aconsejo a nadie Personal Trainer Madrid si no van a dar el 100%, cosechas lo que siembras y eso en el mundo del fitness es la ley. Si estáis dispuestos a poner el 100%, vais a alucinar con los resultados y vais a cambiar vuestras vidas, garantizado.
Hace poco más de 6 años pesaba 135 kilos, no hacia ejercicio, comía fatal (ahora mirando atrás creo que me metía unos 5.000-6.000 calorias al día y de las MALAS) y para colmo era pre diabético con 39 años. Y encima tenía predisposición de coger diabetes porque todos mis tíos de lado de mi madre lo cogieron a los 6 meses de su 40 cumpleaños. O sea, mi futuro como diabético estaba ASEGURADO.
Una amiga me veía muy mal y me recomendó David Hughes y su equipo. Lo dejé unas semanas pero un día en un parque infantil con mi hijo de 4 años y su amigo, al minuto de jugar a luchar con ellos, se me salía el corazón del pecho, FATAL. El hecho de tener a mi mujer embarazada de 7 meses con el segundo y no poder ni jugar con el primero ya no soportaba.
Quedé con David un día para tomar un cafe y hablar de lo que yo buscaba en un servicio de entrenador. Fue muy informal y David solo se mostraba interesado en mejorar mi estado de salud. De veras, es un enorme profesional. Entiendo que la mayoría de los que leis estas lineas no han llegado a donde estaba yo (espero que no) y no tenéis una situación tan extrema como la mía pero lo bueno es que David y su equipo se adaptan a todo tipo de persona y situación. El interés de David en mi salud se salía de lo normal y me impresionó ya que jamás nadie me había hablado como él ni dado tantas esperanzas. Bueno, me habló de sus sesiones de entrenamiento semi privadas y me apunté.
Empecé en entrenar y madre mía que duro era. Lo que pasa que que hacía como 10 años que no practicaba deporte y ya no tenía fondo ni base de fitness pero me aguantaba y seguía adelante. LO mejor de Personal Trainer Madrid es que te aconsejan en TODO. Yo comía fatal y me enseñaron a comer de nuevo, un detalle increíble de su parte. Di un giro de 180 grados a mi nutrición que para mí era clave para mi transformación.
A fin de cuentas, primer mes con ellos me quité 8 kilos, segundo mes se fueron 7 kilos más, toda grasa de la mala, jejjejeej. A los 14 meses de empezar en Personal Trainer Madrid me había quitado 40 kilos de grasa y subido (convertido grasa en músculo) unos 10 kilos mas. Había hecho incontables carreras, un año de Muay Thai, 3 triatlones, etc...
Lo que es más importante es el cambio en mi calidad de vida, de mejoré en todo, incluso mis negocios que cuando estás bien se hace notar en todos los aspectos de tu vida. Una visita al médico justo después de mi 40 cumpleaños mostró que mi azúcar y los otros señales de un diabetes que me venía encima ya ni rastro. Hasta hoy cuando la gente me pregunta si no era caro tantos años con David y su equipo, les pregunto si pueden poner un precio en el no tener que pincharte insulina todos los días de tu vida desde los 40 años? Se callan.
Bueno, siento tan larga reseña pero me emociono cuando pienso en y me pongo a hablar de este "gimnasio". Un gimnasio es solo un ESPACIO, lo que importa es el ALMA que es el factor humano y os aseguro que mejor ALMA no vais a encontrar en ningún ESPACIO. David y su equipo motivan nivel Dios y siempre están organizando eventos deportivos, concursos, etc... Lo que sea para motivarnos.
Un sitio INCREIBLE.
Los enterenos te hacen exigir cada vez más y lo mejor es que se pasan en un abrir y cerrar de ojos con el buen rollo que le ponen los chicos, majisimos todos!!!
A topeee!!! 😊
Si quieres ponerte en forma, Personal Trainer Madrid es tu sitio
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”No se compara con ningún gimnasio que ha ido antes, no hay nada mas gratificante de lo que hacemos aqui!
Doris Harangus20 kilos menos
Jeremy Reines
¡INCREIBLE! Francamente, muy poca gente tiene una influencia tan importante en la vida de una persona y aún menos cambian tu vida de manera tan positivamente. Si google tuviera una escala de 1-40 estrellas, a Personal Trainer Madrid le daría 40, una estrella para cada kilo de grasa que me han ayudado a quemar y lo que es más importante, a MANTENER fuera de mi cuerpo durante los últimos 6+ años.
Hace poco más de 6 años pesaba 135 kilos, no hacia ejercicio, comía fatal (ahora mirando atrás creo que me metía unos 5.000-6.000 calorias al día y de las MALAS) y para colmo era pre diabético con 39 años.
A fin de cuentas, primer mes con ellos me quité 8 kilos, segundo mes se fueron 7 kilos más, toda grasa de la mala, jejjejeej. A los 14 meses de empezar en Personal Trainer Madrid me había quitado 40 kilos de grasa. He hecho incontables carreras, un año de Muay Thai y 3 triatlones!
Pero lo que es más importante es el cambio en mi calidad de vida, de mejoré en todo, incluso mis negocios que cuando estás bien se hace notar en todos los aspectos de tu vida
Lisa Rancan
He estado entrenando con ellos durante un año y ha sido una experiencia 100% positiva y recomendable. Mí entrenador Iván ha sido fantástico en todo momento! Muy profesional y motivador! gracias a ellos he perdido más de 10kg y he cambiado mí cuerpo por completo.
A parte de la estética, he mejorado mí estilo de vida y mis hábitos. Cuando empecé estaba siempre cansada y sin energía mientras que ahora mis baterías no se agotan nunca. Nunca he estado tan bien y tan en forma como ahora por lo que les estoy muy agradecida.
Entrenamiento Personalizado
Quemar grasa, construir músculo, sentirte fenomenal.
Nutrición
Planes específicos y coaching
Coaching
Ayudándote a conseguir todos tus objetivos y superar cualquier obstáculo.
Resultados Garantizados
En Personal Trainer Madrid medimos tu progreso
En Personal Trainer Madrid - Champion Center nos tomamos muy en serio tus resultados y garantizamos un 100% cumplimiento de tus metas. Realizamos un seguimiento semanal de tu evolución, ayudándote en cada paso hasta lograr tus objetivos.
Así es el centro de Personal Trainer Madrid
En el corazón de Madrid
Sin espera para usar las máquinas, sin que nadie te mire y te juzgue, sin lluvia, sin esquivar los excrementos de perro en el parque, simplemente entrenamientos eficaces y resultados increíbles.
Cada entrenamiento se adapta a tus necesidades y contiene una gran dosis de diversión. Pesos libres, máquinas de multi-estación, sacos de boxeo, cuerdas de batalla, TRX, pulsómetros, kettlebells, una pista de sprint y muchísimo más en Personal Trainer Madrid
¿Viajas? Ningún problema..
En Personal Trainer Madrid te planificamos todo
Todos los clientes tienen acceso gratuito a los entrenamientos personalizados, incluso cuando se encuentran fuera de Madrid utilizando nuestro software y app de móvil. Esto también incluye el seguimiento de la nutrición personalizada y la planificación, lo que nos permite estar a tu lado en cada paso de tu transformación y asegurar que obtengas unos resultados óptimos, independiente de donde te encuentres.
Doris Harangus 1:22
Doris nos cuenta lo que ha logrado en solo 3 meses 😱
Chris Holloway 1:32
Chris nos cuenta cómo se ha cambiado su vida 🎉
Say hello to the Personal Trainer Madrid team
Padre y super entrenador Alex siempre tomara el tiempo para ayudarte conseguir tus objetivos con dedicación y empatía.
Un encanto para todos sus clientes, esta deseando ayudarte al máximo
EMPIEZA TU TRANSFORMACIÓN - CONTACTA AHORA”Palabras no puede explicar lo que David y su equipo se ha hecho por mi, 37 kilos menos en personal trainer madrid
Jeremy Reines37 kilos menos
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”GRACIAS GRACIAS GRACIAS a todo el equipo por animarme, ayudarme y levantarme cada vez que digo "no puedo máaaaas". Sois una maravilla!
LeoOtegui
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Un coach personal que te apoya en cada momento
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No lo dudéis, con diferencia lo mejor opción para entrenar y conseguir resultados. Si no sabes que retos ponerte, ellos ya se encargarán de buscarte algo para que tengas un objetivo y des el 120% en cada entrenamiento. Sois los mejores.
PD: llevo con el menisco roto desde Agosto y me están personalizando los entrenamientos para seguir entrenando, incluso me están ayudando a fortalecer para ver si podemos evitar operarme, o por lo menos retrasarlo.
EMPIEZA TU TRANSFORMACIÓN - Contacta Ahora”No se compara con ningún gimnasio que ha ido antes, no hay nada mas gratificante de lo que hacemos aqui!
Doris Harangus20 kilos menos
¿Por que los propositos de Año Nuevo fallan?
Seguramente has visto por todos los lados los propósitos del año nuevo :
“Voy a bajar de peso, Voy a llegar a tiempo, Este año me organizo, Voy a inscribirme en un gimnasio y voy a ir tres veces a la semana.”
¿Qué tienen tienen estos propositos en común? Es fácil: todos serán olvidados en unas pocas semanas. En su lugar volveran los viejos hábitos, los resultados conocidos y negativos y la misma vieja sensación incómoda de culpa y fracaso. De hecho, cuando Franklin Covey encuestó a más de 15.000 de sus clientes, encontraron que cuatro de cada cinco personas eventualmente rompen sus propositos.
Y aún más sorprendente, un tercio de ellos ni siquiera llegan hasta finales de enero!
Crear los propositos de Año Nuevo es una fuerte tradición en nuestra cultura y es raro encontrar a alguien que no tome algún tipo de decisión de cambio cuando empieza el Año Nuevo. Pero cuando uno se para a considerar los resultados malos de estos propositos, lo vera que es raro que se cumplan. ¿Porque?
Nosotros en Personal Trainer Madrid creemos que son una perdida de tiempo, y por eso estamos recomendando que dejas tus propositos.
La falta de visión y planificación, son las razones por que los propositos de Año Nuevo fallan. Somos criaturas de hábito.
En su libro, El Poder de los hábitos, Charles Duhigg explica que los hábitos son literalmente cableados dentro de su cerebro. De hecho, si usted tuviera un escáner cerebral, sus hábitos serían visibles.
Sus hábitos son vías físicas de su cerebro y son usadas constantemente, ademas requiere poca energía.
Debido a que su cerebro está interesado en la conservación de la energía, el cambio de hábitos no es sólo un simple acto de cambiar de opinión; que, literalmente, tiene que recablear el cerebro y crear nuevas conexiones neuronales.
Consejos para el éxito de Personal Trainer Madrid
En lugar de crear propositos de Año Nuevo Enfoque sus metas y aspiraciones. Con estos consejos podras alcanzar tus metas
En Personal Trainer Madrid seleccionamos un objetivo. Elije un área específica que desea cambiar, y enfocarse en esa zona durante varias semanas. Comience con algo pequeño. Establezca una meta, y luego dividirlo en partes manejables para que los puedas cumplir.
Identificar los problemas que se van a presentar. La solución es anticiparnos a los momentos difíciles y tener una estrategia para lidiar con ella. En Personal Trainer Madrid sentamos con nuestros clientes para ayudarles superar cualquier obstáculo.
Que sea visual. Consigue un calendario grande y colgarlo en un lugar visible. Cada día que cumples con éxito su nuevo hábito, marca con una X grande y de color rojo en esa fecha. Tener una señal visual de su éxito lo motivará para seguir trabajando en esas nuevas conexiones neuronales.
Sea claro en su “por qué” Si usted no tiene un fuerte “por qué” en frente de usted, usted no cumplira con los cambios que busca en su vida.